《換季保養指南》三部曲 - 慎防敏感

Panco Taiwan

寫於 2018年九月月20日

到了秋天,雖然不再像夏天悶熱濕黏,但有些皮膚卻開始出現敏感狀況,出現泛紅、乾癢、刺痛等困擾,甚至引發異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等病況。

重新建立正確的換季保養觀念

其實所謂的「護膚品換季」 並不是說秋天一到,就要把上一季的保養品統統丟掉。

換季保養的概念,意指把不足的產品以疊加方式使用,或選擇較滋潤、保濕性較高的產品混搭使用,也可以透過改變保養品的使用頻率,讓肌膚吸收所缺乏的養分。 

 

敏感肌膚和過敏皮膚,是一樣的嗎?

皮膚敏感和過敏是不一樣的。敏感肌膚指皮膚本身對外界刺激的耐受力較低,容易受到溫度、濕度、物理性及化學性物質的影響。過敏肌膚是指皮膚會對某些物質,產生特異體質性的過敏反應。

敏感肌膚的血管壁較為脆弱,皮膚的角質層比一般肌膚薄,接觸到外在的刺激皮膚可能就會開始泛紅。像是洗臉的時候如果搓揉時間過長,或者水溫過高,都會造成敏感反應。

通常皮膚很快就會恢復原本的狀態,但如果紅腫狀況短時間內沒有消退,而且面積遍佈整臉,就有可能是因為皮膚不適用該商品所產生的過敏狀況,建議立即停用。

如果你有以下其中一項肌膚反應,可能就是敏感型肌膚。

  • 天氣變換或者季節轉換時,皮膚容易出現紅癢
  • 更換新的保養品或當香水接觸皮膚時,容易泛紅刺痛
  • 溫差變化或紫外線照射,皮膚就開始泛紅
  • 生理期前後,皮膚狀況容易產生變化 

敏感肌膚平日保養應注意的事項

  • 應注意均衡營養的飲食。
  • 忌辛辣、酒等刺激性食物及加工食品。
  • 避免熬夜、情緒緊張、壓力。
  • 保持皮膚的透氣性,減少外來的刺激
    例如:常摸臉、頻繁進出冷氣房或長期處於高溫環境下 

換季的居家保養

常常有人問:敏感肌多久時間會好?怎麼時好時壞?到底要到什麼時候臉才不會紅?

其實肌膚修護是需要配合生理週期及適合的產品,一昧追求快速改善與治療可能弄巧成拙。

當然嚴重的過敏問題需要求助專業醫療機構,但因季節產生偶發性過敏,只要居家備有以下幾種適用於敏感肌膚的產品,經過細心的呵護和照料就能讓肌膚回歸健康狀態。

 

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