保濕別怠慢!生理期間的重點保養

Panco Taiwan

寫於 2018年十月月09日

生理期中的重點保養

月經來潮期間,血液循環變差,肌膚抵抗力和代謝作用也變得更緩慢,皮膚不但乾燥、敏感,也容易浮粉脫妝、缺乏光澤,因此皮膚保養方面,需要強化保濕補水,也可以搭配保濕面膜來潤澤乾荒的肌膚。

經期出血會使人容易感到疲憊,有些人還會伴隨著頭痛、腹痛、腰痛等症狀,此時建議穿著較為舒適、沒有壓迫感的寬鬆衣服,以緩和身體的不適症狀,也要格外注意腹部的保暖。

飲食部分可多補充含鐵食物,如肉類、肝臟、沙丁魚等,也可以積極攝取鈣質,如牛奶、海藻及黃豆製品。民間流傳生理期可以無節制地吃巧克力或甜食,事實上生理期間吃甜食一樣會發胖,因此適量攝取是很重要的。

長效保濕系列

月經期間推薦使用:長效保濕系列,掌握三大關鍵技術,提供最有感的保濕效果。 

  •  Ceramide 成分加強鎖水,修護角質層,防止水分蒸發更抵禦外來病菌與傷害。
  • 多層包覆膠囊系統技術,讓保濕成分更容易被皮膚吸收,也能更安定地包覆多種有效成分。
  • 多相乳化系統技術,藉由粒子附著的引力使產品更為穩定,安定性與滋潤度極佳。

汎歌依據月經的三個時期,依序教你護膚保養的秘訣。

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