梅雨保養提案：好體質化霉為美

邁入五、六月的梅雨季，即將迎來常態的暖濕天氣，夾雜午後雷陣雨。除了房間、衣物濕度高，常常悶濕不乾爽外，其實皮膚也會有相同的困擾哦。在亞洲國家當中，由於台灣位處副熱帶海洋性季風氣候，常年都處在豐沛的水氣中，再加上高溫流汗、水分散失，使得台灣女性肌膚不穩定問題相對之下較為嚴重。

潮濕體質引霉肌

梅雨保養第一步，教你由內而外調理體質，不讓暴露在水氣下的「霉肌」影響你的「美肌」。由於外在大環境的水氣過盛，內在做好排除濕氣的體質調養，不讓過多的濕氣淤積在體內。

作息不佳肝火盛

此外，由於工作和行程繁忙，加班、熬夜、失眠困擾都會造成體質失衡惡化。肝火旺盛、肝氣虛弱，加上夏季對冰冷飲、生冷飲食的需求，以及西瓜、水梨、奇異果等寒性瓜果類的攝取，也會造成濕氣上升、皮膚水腫、肌膚不穩定問題。

內外調理好美肌

汎歌貼心建議，梅雨季體質調理，應該少喝冰飲、減少攝取瓜果生冷食物、避免熬夜虛火上升。加上合適的保養品，由內而外一起變美麗。